अतिसार दस्त के 26 घरेलु उपचार – 26 Homemade Remedies for Diarrhea Diarrhea
भोजन न पचने (अग्निमांद्य) की वजह से द्रव्य धातु से मिलकर पाखाना (मल) वायु सहित गुदा से बाहर निकलता है, इसे अतिसार या दस्त कहते हैं| यह छ: प्रकार का होता है – वातिक, पैत्तिक, श्लेष्मज, त्रिदोषज, शोकज तथा आमज|
“अतिसार दस्त के 26 घरेलु उपचार” सुनने के लिए Play Button क्लिक करें | Homemade Remedies for Diarrhea Diarrhea Listen Audio
इस रोग में दस्त कई रंग के आते हैं| दस्तों के साथ पेट में मरोड़ भी होती है| पेट में शूल उठता है और रोगी को बार-बार मल त्याग करने जाना पड़ता है| इसके बाद भी उसे चैन नहीं मिलता| कभी-कभी दस्तों के साथ खून भी आता है|
अतिसार दस्त के 26 घरेलु नुस्खे इस प्रकार हैं:
1. बेल और पानी
बेल का गूदा पानी में मथकर थोड़ी-सी शक्कर मिलाकर नित्य कुछ दिनों तक पीने से दस्त बंद हो जाते हैं|
2. पीपल और पानी
पीपल के दो पत्तों को पानी में उबालकर पानी पिएं|
3. बेल
बेल का मुरब्बा सेवन करने से हर प्रकार के दस्त रुक जाते हैं|
4. सौंफ, ईसबगोल, बेलगिरी और चीनी
सौंफ, ईसबगोल, बेलगिरी तथा चीनी-सब 100-100 ग्राम की मात्रा में पीसकर चूर्ण बनाकर कांच की शीशी में रख लें| इसमें से 5-5 ग्राम चूर्ण नित्य सुबह-शाम मट्ठे या ताजे पानी के साथ सेवन करें|
5. दूब
यदि दस्त के साथ खून आने की शिकायत हो तो दूब का रस आधा चम्मच सेवन करें या थोड़ी-सी दूब का काढ़ा बनाकर पिएं|
6. जामुन, मट्ठा, पानी और आम
जामुन और आम की गुठली की गिरी पीसकर चूर्ण बना लें| सुबह-शाम आधा-आधा चम्मच चूर्ण मट्ठे या ताजे पानी से लें|
7. अफीम और पानी
एक रत्ती अफीम पानी के साथ लेने से दस्त रुक जाते हैं|
8. जामुन और चीनी
पके हुए फरैंदा जामुन का रस पांच चम्मच लेकर उसमें जरा-सी चीनी या गुड़ मिलाकर सेवन करें|
9. रीठा:
दो चम्मच रीठे का पानी पीने से हर तरह के दस्त रुक जाते हैं|
10. जायफल, तुलसी और पानी
थोडा-सा जायफल सिल पर घिसें| उसमें तुलसी के बीजों का चूर्ण आधे चम्मच की मात्र में मिलाएं| फिर इसे एक कप पानी में घोलकर पी जाएं|
11. लौकी और छाछ
लौकी का रायता छाछ में बनाकर भोजन के साथ लें|
12. छाछ और शहद
रोज दो कप छाछ में एक चम्मच शहद मिलाकर कुछ दिनों तक सेवन करने से हर प्रकार का दस्त समाप्त हो जाता है|
13. आम
आम की कोंपलों को पानी में औटाकर छानकर सेवन करें|
14. बेल और फिटकिरी
बेल का रस एक गिलास लेकर उसमें एक चुटकी भुनी हुई फिटकिरी मिलाकर सुबह-शाम पिएं|
15. नीबू और घी
यदि किसी अंग्रेजी दवा के कारण दस्त हो तो नीबू के रस में थोड़ा-सा घी मिलाकर पी जाएं|
16. पुदीना और पानी
चार बूंद अर्क पुदीना ताजे पानी में डालकर सेवन करें|
17. दाल और बथुआ
बथुए की सब्जी मूंग की दाल में मिलाकर खाने से दस्तों में काफी आराम मिलता है|
18. इमली, पानी और मट्ठा
इमली के चियों को पानी में पीस लें| फिर दो चम्मच की मात्र में मट्ठे के साथ सेवन करें|
19. नीम और मिश्री
यदि गरमी के मौसम में दस्त का रोग हो जाए तो चार-पांच नीम के मुलायम पत्ते पानी में उबाल-छानकर थोड़ी-सी मिश्री डालकर पी जाएं|
20. तुलसी
तुलसी के दो-चार पत्ते सुबह-शाम चबा जाएं| दस्त रुक जाएंगे|
21. दालचीनी
2-3 ग्राम दालचीनी का चूर्ण खाकर ऊपर से पानी पी लें|
22. पानी, अदरक और कालीमिर्च
एक कप पानी में अदरक का रस एक चम्मच तथा चार दाने कालीमिर्च औटाकर काढ़े के रूप में सेवन करें|
23. पीपल, हरड़ और काला नमक
चार पीपल, दो छोटी हरड़ तथा दो चुटकी काला नमक पीसकर तीन खुराक करें| दिन में तीन बार इस चूर्ण को लेने से दस्त बंद हो जाते हैं|
24. धनिया
धनिया का चूर्ण एक चम्मच की मात्रा में फांककर पानी पी लें|
25. अखरोट
एक अखरोट की गिरी को महीन पीसकर नाभि पर पतला-पतला लेप करें| यदि दस्तों में ऐंठन या मरोड़ होगी तो वह भी रुक जाएगी|
26. खसखस, पानी और दही
दो चम्मच खसखस थोड़े-से पानी में पीस लें| फिर इसे दही में मिलाकर खाने से मरोड़ वाले दस्त रुक जाते हैं|
अतिसार दस्त में क्या खाएं क्या नहीं
दस्तों में आराम पहुंचाने वाला भोजन मूंग की दाल की पतली खिचड़ी है| यह खिचड़ी बिना घी डाले छाछ या मट्ठे के साथ खानी चाहिए| मिर्च-मसाले वाले भोज्य पदार्थों या पकवान का प्रयोग दस्त ठीक होने तक न करें| दिनभर तुलसी की पत्तियों का पानी पिएं| यह पानी बनाने के लिए एक लीटर पानी में चार-पांच तुलसी की पत्तियां डालकर उबाल लें| इस पानी को तांबे के बरतन में रख लें| इसे पेट के कीड़े मारने में भी प्रयोग किया जा सकता है|
गरम, शुष्क तथा नशीले पदार्थों का सेवन न करें| जब पाखाना कुछ बंधकर आने लगे तो लौकी, टिण्डे या तरोई की सब्जी के साथ चोकर सहित आते की चपाती बनवाकर खाएं| प्रतिदिन हल्का व्यायाम करें और पेट पर पानी की धार छोड़ें| नीबू, अनार, केला, पपीता, अमरूद आदि फल थोड़ी मात्रा में लेते रहें|
अतिसार दस्त का कारण
यह रोग भोजन न पचने, दूषित भोजन करने, संक्रमण, आंतों में सूजन, पेचिश की बीमारी आदि से सम्बंधित है| यह ज्यादातर अजीर्ण के कारण हो जाता है| पेट में जमा हुआ मल आंतों से उखड़ कर बाहर निकलना चाहता है, किन्तु सड़न क्रिया के कारण वह पतले रूप में बाहर आता है|
अतिसार दस्त की पहचान
इस रोग में थोड़ी-थोड़ी देर के अन्तर से बार-बार पतला मल आता है| रोगी की बेचैनी बढ़ जाती है| पेट में दर्द, मरोड़, गुड़गुड़ाहट, खट्टी डकारें आदि लक्षण साफ-साफ दिखाई देते हैं|
NOTE: इलाज के किसी भी तरीके से पहले, पाठक को अपने चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की सलाह लेनी चाहिए।
Consult Dr. Veerendra Aryavrat +91-9254092245
(Recommended by SpiritualWorld)
