शरीर में सूजन के 25 घरेलु उपचार – 25 Homemade Remedies for Inflammation in the Body
शरीर में सूजन होने का एकमात्र कारण है निठल्लापन| यदि शरीर में सूजन उत्पन्न होते ही उचित ही उचित आहार-विहार पर ध्यान दिया जाए तो इस रोग से शीघ्र ही छुटकारा पाया जा सकता है| इस रोग के बढ़ जाने पर कई अन्य रोग पनप सकते हैं| अत: इस बारे में विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है|
“शरीर में सूजन के 25 घरेलु उपचार” सुनने के लिए Play Button क्लिक करें | Homemade Remedies for Inflammation in the Body Listen Audio
शरीर में सूजन के 25 घरेलु नुस्खे इस प्रकार हैं:
1. मुल्तानी मिट्टी
सूजन आ जाने पर मुल्तानी मिट्टी पानी में घोलकर शरीर पर लगानी चाहिए|
2. काली मिट्टी और घी
कुम्हार की काली मिट्टी में जरा-सा देशी घी मिलाकर शरीर के विशेष अंगों पर लेप करें|
3. करेला और अर्क
करेले का रस चार चम्मच और मकोय का अर्क पांच चम्मच – दोनों को मिलाकर रोज सुबह के समय खाली पेट सेवन करें|
4. करेला और सोंठ
करेले के थोड़े-से रस में एक चम्मच सोंठ का चूर्ण मिलाकर पिएं|
5. गुलाबजल और कपूर
गुलाबजल में कपूर मिलाकर सूजन वाले स्थान पर लगाएं|
6. हल्दी
सूजन पर हल्दी व चूने को लेप बहुत फायदा करता है|
7. गाय मूत्र और अखरोट
गाय के आधे कप ताजे मूत्र में 50 ग्राम अखरोट का तेल मिलाकर सारे बदन पर मालिश करें|
8. आलू और पानी:
कच्चे आलू पानी में उबालकर उस पानी से अंग विशेष पर सेंक लगाएं|
9. गरम पानी और शलजम
गरम पानी में दो-तीन शलजम के छोटे-छोटे टुकड़े डालकर थोड़ी देर तक रखा रहने दें| फिर उस पानी से प्रभावित अंग धोएं अथवा उबले पानी में जरासा शलजम का अर्क डालकर शरीर धोएं|
10. तरबूज और कालीमिर्च
शरीर में सूजन आ जाने पर तरबूज के रस में कालीमिर्च का चूर्ण डालकर सेवन करें|
11. सोंठ, कालीमिर्च, सौंफ और गुड़
सोंठ, कालीमिर्च तथा सौंफ – तीनों का चूर्ण दो चम्मच की मात्रा में गुड़ के साथ खाएं|
12. सोंठ और गुड़
सोंठ तथा पुराना गुड़ मिलाकर खाने से शरीर की सूजन जाती रहती है|
13. कालीमिर्च और मक्खन
चार-पांच कालीमिर्च मक्खन के साथ खाने से सूजन उतर जाती है|
14. गेहूं और पानी
पानी में गेहूं उबालकर उस पानी से सूजन वाले स्थान पर कपड़े द्वारा सेंकाई करें|
15. अनन्नास
अनन्नास का रस पीने से सूजन कम हो जाती है|
16. मेथी
मेथी की पत्तियों को उबालकर उसकी पुल्टिस बनाकर सूजन वाले स्थान पर बांधें|
17. काशीफल
काशीफल के आठ-दस बीजों की चटनी बनाकर शहद के साथ चाटें|
18. अरहर
अरहर की दाल को पीसकर गरम करें| फिर उसकी पुल्टिस बांधें|
19. एरण्ड और सरसों
एरण्ड के पत्तों पर गरम तेल (सरसों का) चुपड़कर सूजन वाले स्थान पर रखकर पट्टी बांध दें|
20. गेहूं
10 ग्राम गेहूं की भूसी पानी में उबालें| फिर उसमें जरा-सा नमक डालकर छानकर पी जाएं|
21. मटर
मटर को पानी में उबालकर उस पानी से पैर की उंगलियां धोएं| जाड़ों में होने वाली पैर की उंगलियों की सूजन खत्म हो जाएगी|
22. सरसों
तारपीन के तेल में सरसों का तेल मिलाकर सूजन वाले स्थान पर रोज मालिश करें|
23. फिटकरी
फिटकरी को पानी में डालकर उबाल लें| इस पानी से सूजन वाले अंगों को धीरे-धीरे कुछ देर तक धोते रहें|
24. सेंधा नमक
सेंधा नमक के धेले को गरम करके सूजन वाला स्थान सेंकें|
25. गरम पानी, तुलसी, अर्क, सोंठ और सरसों
गरम पानी में एक चम्मच तुलसी का अर्क, एक चम्मच सोंठ का चूर्ण और एक चम्मच सरसों का तेल डालकर सेंकाई करें|
शरीर में सूजन में क्या खाएं क्या नहीं
रोगी को इस बात की पहचान स्वयं हो जाती है कि सूजन किस कारण से आई है| मान लीजिए, किसी स्त्री या पुरुष को ठंडी चीजें खाने से शरीर में सूजन आ जाती है तो उसे उन चीजों को नहीं खाना चाहिए| सूजन कम करने के लिए अन्न, तेल, घी, नामक आदि छोड़ देना चाहिए| भोजन में केवल दूध व फल लेने चाहिए| पुराना जौ, कच्चा केला, मूली, चौलाई, काली गाजर, परवल, बकरी, घोड़ी तथा गाय का दूध इस रोग में बहुत लाभकारी है| मल-मूत्र आने पर तुरन्त उनका त्याग करें| रखा हुआ तथा फास्ट-फूड मत खाएं| इसके साथ-साथ शरीर में गरमी पैदा करने वाले पदार्थ, उरद, घी, मट्ठा, दही शराब, सरसों का साग, पान, तेल, दालमोठ आदि को भी हाथ नहीं लगाना चाहिए|
शरीर में सूजन का कारण
कुछ लोग शारीरिक कार्य नाममात्र को करते हैं, अत: जब उनके कुछ अंग निष्क्रियता की परिधि में आ जाते हैं तो वे सूज जाते हैं| शरीर में खून की कमी, पेट सम्बंधी विकार, जिक्र की खराबी आदि कारणों से भी प्राय: शरीर सूज जाता है|
शरीर में सूजन की पहचान
शरीर में सूजन आने के कारण त्वचा पर लाल-लाल मांस उभर आता है| उसमें दर्द होता है| खुजली भी होती है| कई बार मांस फूलकर छिल जाता है| बेचैनी बढ़ जाती है| रोगी के प्राण सूजन वाले स्थान पर अटके रहते हैं|
NOTE: इलाज के किसी भी तरीके से पहले, पाठक को अपने चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की सलाह लेनी चाहिए।
Consult Dr. Veerendra Aryavrat +91-9254092245
(Recommended by SpiritualWorld)
