आलूबुखारा के 4 स्वास्थ्य लाभ – 4 Health Benefits of Plum
स्वाद में खट्टा-मीठा आलूबुखारा गर्मियों में आने वाला मौसमी फल है. इसमें बॉडी के लिए जरूरी पोषक तत्व जैसे मिनरल्स और विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं| इसके फल को भी अलूचा या प्लम कहते हैं। फल, लीची के बराबर या कुछ बड़ा होता है और छिलका नरम तथा साधरणत: गाढ़े बैंगनी रंग का होता है। गूदा पीला और खटमिट्ठे स्वाद का होता है।
आलूबुखारा के 4 औषधीय गुण इस प्रकार हैं:
1. दस्त
यह मलारोधक है, लेकिन कब्ज नहीं करता; बल्कि कब्ज दूर करता है| यकृत को शक्ति देता है तथा बेवजह के दस्तों का तत्काल रोक देता है| इसका रस दो-दो घंटे के अंतर से लेते रहना चाहिए|
2. बवासीर
प्रतिदिन आलूबुखारे का सेवन बादी बवासीर को दूर करने में समक्ष है|
3. पीलिया
प्रतिदिन नियमित रूप-से आलूबुखारा खाने से शरीर का पीलापन झड़ जाता है| कामला के लिए भी यह हितकर है|
4. दर्द
वायु और जोड़ों के दर्द में भी यह लाभ पहुंचाता है|
NOTE: इलाज के किसी भी तरीके से पहले, पाठक को अपने चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की सलाह लेनी चाहिए।
Consult Dr. Veerendra Aryavrat +91-9254092245
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