ककड़ी के 8 स्वास्थ्य लाभ – 8 Health Benefits of Cucumis Utilissimus
कच्ची ककड़ी में आयोडीन पाया जाता है। ककड़ी बेल पर लगने वाला फल है। गर्मी में पैदा होने वाली ककड़ी स्वास्थ्यवर्ध्दक तथा वर्षा व शरद ऋतु की ककड़ी रोगकारक मानी जाती है।
ककड़ी के 8 औषधीय गुण इस प्रकार हैं:
1. वात रोग
यूरिक एसिड शरीर में अधिक मात्रा में होने से ही वात रोग होता है| ककड़ी और गाजर का रस आधा-आधा गिलास मिलाकर पीने से वात रोग में शीघ्र लाभ होता है| गाजर न होने पर केवल ककड़ी का रस भी लिया जा सकता है|
2. त्वचा
यदि त्वचा अत्यधिक चिकनी (ऑयली) हो, तो ककड़ी तर या खीरा रगड़े और फिर पानी से धोएं| इससे चेहरे की चिकनाहट दूर हो जाएगी|
3. रक्तचाप
ककड़ी में पोटेशियम तत्व बहुत मिलते हैं| ककड़ी का रस उच्च एवं निम्न, दोनों ही रक्तचापों में पीना अत्यंत लाभदायक है|
4. पाचन-क्रिया
ककड़ी खाने से पाचन क्रिया अच्छी रहती है| ककड़ी छिलके सहित खाएं और उस पर नमक भी न छिड़कें|
5. मुत्रस्त्रवाक
ककड़ी का रस लेने से मूत्र अधिक बनता है तथा मूत्र अधिक मात्रा में आता है|
गर्मी से होने वाले मूत्र-कष्ट में ककड़ी काटकर उसके ऊपर शक्कर, नींबू का रस व काला नमक छिड़कर खाएं|
6. बालों की समस्या
बालों की समस्या दूर करने में ककड़ी अव्दितीय है, क्योंकि ककड़ी में सिलिकन और सल्फर अधिक मात्रा में होते हैं, जो बालों को बढ़ाते हैं| ककड़ी के रस से बालों को धोना लाभकारी है, इससे बाल बढ़ते हैं|
ककड़ी, गाजर, सलाद और पालक; सबको मिलाकर इनका रस पीने से बालों की लंबाई आशाजनक रूप-से बढ़ती है, तथा नाखूनों के बढ़ने में भी वृद्धि होती है, उनका असायमिक रूप-से गिरना या टूटना भी बंद हो जाता है|
7. पायोरिया
ककड़ी खाने तथा इसका रस पीने से तुरंत लाभ दिखाई देता है|
8. दाग-धब्बे
कील, मुंहासे तथा दाग-धब्बें सभी ककड़ी का रस मलने से दूर होते हैं|
NOTE: इलाज के किसी भी तरीके से पहले, पाठक को अपने चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की सलाह लेनी चाहिए।
Consult Dr. Veerendra Aryavrat +91-9254092245
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