मटर के 5 स्वास्थ्य लाभ – 5 Health Benefits of Peas
यह अत्यन्त स्वास्थ्यवर्द्धक है, विशेष रूप से हरी मटर अधिक लाभकारी होती है, किन्तु यह पचती देर से है| सूखी मटर अपेक्षाकृत कम लाभदायक होती है|
मटर के 5 औषधीय गुण इस प्रकार हैं:
1. कब्ज
कच्ची मटर खाने से कब्ज दूर होता है|
2. स्त्रियों की समस्या
मटर स्त्रियों का दूध बढ़ाती है, माहवारी की रुकावट दूर करती है| मटर खाने से रक्त और मांस बढ़कर शरीर मोटा होता है| मटर प्रोटीन का सर्वोत्तम साधन है| 250 ग्राम मटर के दाने कच्चे खाने से प्रोटीन उचित मात्रा में प्राप्त हो जाता है|
3. सूजन
सर्दी में उंगलियों में सूजन हो तो मटर उबालकर उस पानी में एक चम्मच तिल का तेल डालकर उंगलियों का सेंक करें, फिर इसी पानी से धोएं| सूजन मिट जाएगी|
4. सौन्दर्य
(सौन्दर्यवर्धक) मटर उबालकर उसे पीसकर शरीर पर मलें| रंग गोरा निखर उठेगा|
5. दाह
शरीर में कहीं भी दाह, जलन हो, हरी मटर पीसकर लेप करें|
NOTE: इलाज के किसी भी तरीके से पहले, पाठक को अपने चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की सलाह लेनी चाहिए।
Consult Dr. Veerendra Aryavrat +91-9254092245
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